我跟你讲啵 ，前阵子我和朋友克体验了一把三杯水spa ，哎呀 ，真是爽神得很！不过你晓得没 ，三杯水的项目是有荤有素的 ，这点许多人可能搞不清楚 ，结果选错了还不如不做。这篇“三杯水spa荤素一览表” ，就是帮你搞明白这些项目 ，免得一头雾水 ，选了不适合自己的还白花钱。
三杯水spa荤素项目有啥区别？
这么跟你讲咯 ，三杯水spa的“荤”和“素” ，不是我们用饭讲的荤菜素菜 ，而是看这个项目对你身体刺激大不大�；绲南钅烤拖癯岳苯芬谎� ，刺激强 ，特别解乏；素的呢 ，就像喝清汤 ，温柔细腻 ，适合那些身体比较虚的朋友。
荤的项目喂 ，像什么刮痧、拔罐、深层肌肉推拿这些 ，搞完虽然有点疼 ，但那种酸爽的感受真是让人上瘾。素的项目就舒服了 ，好比香薰推拿、热石疗法 ，轻轻柔柔地给你治乏 ，做完整个人像泡了温泉一样。你晓得没 ，有些人身体太虚的 ，做荤的项目可能还受不了 ，所以选之前一定要搞清楚自己适合哪个。
常见误区：许多人以为三杯水spa的荤素只是价格差别 ，其实不完全是 ，更多是看对身体的刺激水平。选错了 ，不但没效果 ，还可能适得其反。
荤素项目适合啥样的人？
讲未必你会问 ，这些项目究竟适合啥样的人？我跟你扯板路哈！
荤的项目一般适合恒久坐办公室的朋友 ，腰酸背疼的 ，另有那些运动后肌肉疲劳的人。你去做个荤的项目 ，分分钟让你感受活过来了。素的项目呢 ，就适合那些体质偏弱、压力大、睡不着觉的 ，像是香薰、热石这些 ，对神经调理有利益。
但我估堆 ，有些人可能不晓得自己身体究竟啥情况 ，那就要问师傅了。三杯水的技师经验都蛮富厚的 ，他们会帮你看你的体质 ，推荐合适的项目。别自己瞎选啊 ，万一选错了 ，钱花了效果还不咋地 ，心都滴血。
三杯水spa的荤素项目表
我们无妨看看具体有哪些项目 ，给你列个表出来 ，更子清楚。
荤项目：
1. 刮痧：用刮痧板刮刮 ，去湿气 ，增进血液循环。
2. 拔罐：吸一吸 ，活血化瘀 ，适合肩颈僵硬的人。
3. 深层肌肉推拿：对肌肉酸痛的效果特别明显 ，做完有种轻松感。
素项目：
1. 香薰推拿：用精油慢慢揉 ，舒缓压力 ，资助睡眠。
2. 热石疗法：热乎乎的石头放身上 ，驱寒暖体 ，特别适合冬天做。
3. 水疗：泡一泡热水 ，让身体松开 ，心情也随着好起来。
实用小贴士：如果你第一次克三杯水spa ，建议先选素的项目 ，体验温和的享受。适应了再慢慢实验荤项目 ，别一开始就搞得太猛 ，受不了。
究竟选荤照旧选素？
这么讲吧 ，要选啥项目 ，要害是看你身体的情况。如果身体劳累 ，肌肉酸痛 ，就选荤的；如果最近压力大、睡不着 ，或者身体虚 ，那就选素的。总之 ，别一味追求效果 ，舒服了才是王道！你参考着来 ，自己做主就得。
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